Lydia Woeltje Certified Rolfer™ 0170 237 92 45 | Adresse: Breite Str. 27; 53111 Bonn

Eine aufrechte Körperhaltung… Das ist eine schwere Arbeit. Unser typischer Alltag macht es sogar noch schwerer: Lange Stunden vor dem Computer oder im Auto, unergonomische Stühle, hohe Absätze, einseitige Körperbelastungen für manche Berufsgruppen, Verletzungen, Operationen… All das hinterlässt Spuren an und in unserem Körper.

Wer hat es nicht probiert sich vor den Spiegel zu stellen und eine aufrechte Körperhaltung zu „imitieren“? Bauch rein, Brust raus! Das sieht dann zwar einigermaßen gerade aus, hält aber meist nur ein paar Sekunden bis wir uns auf etwas anderes konzentrieren und dann ganz automatisch in die gewohnte „krumme“ Haltung zurück fallen.

Doch eine sehr weise Frau, Dr. Ida P. Rolf, hat dagegen eine Methode gefunden, die ein aufrechtes Leben ermöglicht, ohne jede Sekunde mit dem eigenen Körper kämpfen zu müssen.

Diese Methode, nach ihrer Erfinderin „Rolfing“ genannt, hilft durch eine Kombination aus manueller Arbeit am Bindegewebe (durch speziell dafür ausgebildete und zertifizierte „Rolfer“), Bewegung und mehr bewusster Aufmerksamkeit für den eigenen Körper. Durch die professionelle Arbeit des erfahrenen Rolfers an Ihrem Bindegewebe verbessert sich Ihre Körperhaltung auch zwischen den Sitzungen jeden Tag ein Stück mehr, alles „kommt wieder ins Lot“. Sie lernen Ihre Körper besser kennen. Sie lernen, wann und warum Sie einige Muskelgruppen mehr belasten und wie Sie andere Muskeln, die Sie bisher weniger benutzt hatten, zur Unterstützung mehr aktivieren.

Rolfing zeigt Ihrem Körper, dass es möglich ist, die Schwerkraft zu Ihren Gunsten zu nutzen und Sie Ihren Körper nicht ständig aktiv tragen müssen sondern er durch die richtige Haltung entspannt in Balance ruhen kann. So können Sie schon nach einigen Wochen mit viel weniger Aufwand besser stehen, sitzen und sich bewegen – ohne sich ständig darauf konzentrieren zu müssen. So wie wir nicht bewusst darauf achten müssen zu atmen sondern ganz automatisch ein- und ausatmen, gewöhnt sich Ihr Körper an die neuen Haltungsmuster und nimmt ganz von allein eine aufrechte Haltung an, die dabei auch noch schonender und entspannter ist als vorher.

Wer Rolfing erlebt hat, beschreibt als Ergebnis meist als eine körperliche Erleichterung, Entlastung von Stress, weniger Spannungen und Befreiung von Schmerzen. Die Klienten sagen, dass sie sich nach den Rolfing Sitzungen „mehr gerade“ fühlen und sich leichter bewegen können.